[...] mam 4 razy w tygodniu chyba że już nie mam siły to z 5 razy w tygodniu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : masaccra, gainer weidera,wpc Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane [...]
[...] się przewracałem z jednej strony na drugą, serce mi waliło i wszędzie czułem tętno. dziś poszedłem na trening, na treningu czułem się dobrze lecz dla ciekawości poszedłem do apteki zmierzyć ciśnienie... i co wyszło ! 179/42 puls 130 !! masakra ! nie wiem co robić .. czy to normalne ? chciałbym dodać że jest to mój pierwszy cykl. Pomóżcie ludzie !
waze 75 kg 175 wzortu łapa 38,4 pas 88 (za duzo) na klatke 104 hmm co jeszcze koncze cykl z cell pump, teraz chce spalic tłuszcz i nabrac masy beztłuszczowej , jaki trening radzicie ?? co myślicie o areboach ?? w tym roku maturka wiec wiecie ... pomóżcie mi prosze o konkretne rady to moj dawwny trening klata (trening mihaila na poprawienie [...]
[...] (malo znajacy sie na temacie dopingu) bral przez okres okolo 4 czy 5 meisiecy roznego rodzaju srodki ,ale to mniejsza co tam bylo ,chodzi mi o sam fakt ze skonczyl ten "cykl" i go strasznei bola stawy ,moj inny kolega jedzie jakis meisac mzoe troszke wiecej na mecie i tez go zaczynaja juz bolec stawy ,rozumeim ze pewnei to jest spowoowane [...]
witam mam na stanie dianobol i anavar chce zrobic cykl mieszajac je nigdy nie bralem tego wczesniej jak powinnienem je brac i co pozatym oslona odbl itp ? . chodzi o to zeby zwiekszyc sile . w tym mies biore dianabol i anavar a nastepny robie sesje z kreatyna . prosze powiedzcie jak mieszac dianabol z anavarem co brac oslonowo i co po cyklu na [...]
witam, Dostalem no-explode od znajomego. Jestem wlasnie po cyklu kreatunowym pierwszym na mono, poczytalem troszke o tym boosterze i pisza ze ma w sobie creatine analog - z tego co rozumiem to nie jest kreatyna tylko jakas substancja analogiczna do kreatyny. czy moge stosowac ten no-explode po niedawnym cyklu ? Cykl trwal 7 tygodni, skonczyl sie [...]
[...] do tego suplementu polecacie dokupic jeszcze jakas kreatyne, czy wystarczy ta ktora jest w nim zawarta? Ewentualnie w co zaopatrzyc sie zeby przeprowadzic w miare sprawny cykl? Mam do wydania okolo 350zl. Jesli chodzi o trening to od 6 tygodni jade na lekko przerobionym cztreodniowym treningu Filara53 z priorytetem na lape. PS. Naprawde [...]
[...] Tylko, ze raz czytam,z e npp nie mozna brac samego, trzeba z tesciem, bo to nandrolon. znowu gdzies indziej czytam, ze mozna brac samemu. A wiec co wkoncu? W 2007 w wakacje mialem cykl an propie ( 6 tyg 100mg/e2d ) i winie ( 7 tyg 30mg/ed w 7 tygodniu 40 dalem ). Czemu nie chce brac tescia do tego czy czegokolwiek innego? Nie chce byc łysy
[...] trenuje na siłowni od jakiś 2 lat, ale moje treningi wyglądają tak, że ćwiczę powiedzmy 2 miesiące i kolejne 3 nie ćwiczę ( tak ciągle ). Od poniedziałku zaczął się mój nowy cykl, ale tym razem będę trenował ambitnie przez długi czas. Kupiłem sobie ATP Creatine i biorę witaminy vitaral ( tak dla uzupełnienia). ( dodam jeszcze, że brałem rok temu [...]
Witam . Chcę zakupić swoje pierwsze suple oraz rozpocząć pierwszy cykl kreatynowy . Otóż tak : Dieta- jest 2500kcal(staram się trzymać) Waga- ok. 87 Wzrost- 188cm cel-masa/ ogólna poprawa sylwetki wiek- 23 Dodatkowo biegam po siłowni do 20 min bądź w dni nie treningowe .Dodatkowo czasami rower . Zestaw suplii : [...]
[...] Chcialbym poradzic sie kogos co do rospiski. Zakupilem juz 10 szotow deca durabolin 2ml (holandia) 20 szotow Testosteronum prolongatum 1 ml (polski) i chcialbym zaczac cykl za dwa dni a wic zalezy mi na czasie takze jesli ktos obeznany bedzie mogl pomuc to dziekuje z gory . Na ta chwile planuje : 1-10 tygodni deca durabolin 2 ml(holandia) [...]
[...] mam prawie 18 lat waze prawie 90kg przy wzroście 177cm mam juz troche doświadczenia z siłownią, móJ staż to około 8 miesiecy z przerwami w ciagu 3 lat, obecnie skończyłem cykl na mase mieśniowa około 7 tygodni. mój cel to zdobycie siły np w pociaganiu na drazku i ogólnej lecz prorytetym jest jednak siła pleców(przy podciaganiu na drązku). Moje [...]
Może mi ktoś podpowiedzieć co wziąć żeby uzyskać dobre efekty.To moja ankieta: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 85 -udo:-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata rokj przerwy i teraz 5 miesiecy 6. DIETA: brak ale jem naprawde dużo i staram sie jest wartosciowe posilki -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
2 dni temu miałem ostatni strzał testo. Cykl 2 miesiące: Testo Enanthate 250mg co 5 dni i Nandrolone Phenylpropianate 100mg też co 5 dni, przyjmowane w dwa następujące po sobie dni (to był sposób kumpla który bardzo fajne rezultaty po tym osiągnął - ja takie sobie) więc nie zdziwię się, jak dostanę zj**kę za to :) Dziś odebrałem wyniki z labo - [...]
[...] rowerek, bierznia, siłowy 9. CEL CYKLU: spalenie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec na początku stycznia, brak po tym jakichkolwiek cykli 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy brak problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
Witam ! Moj post wiaze sie z takim probleme, ze jakis czas temu mialem wejsc na Cykl Deci + Tescia + Winstrol (tabs) . Problem tkwi w tym, ze ostatnio mialem duze wydatki i nietety nie mam na to pieniedzy w chwili obecnej. Ale co tam .. koksic trzeba ... Co powiedzielibyscie na to, ze do poki nie zbiore odpowiedniej sumy pieniedzy (a wiemy ze [...]
[...] cieższymi treningami które przeplatam z cardio/interwałami praktycznie bez dnia wolnego od treingów ale czuje się zregenerowany wystarczająco progres siłowy jest cały czas, cykl leci ponad 4 miasiąc enan solo 1-12 300 e7d 12plus 250 e3/4d, jakie wy macie wyniki ck przy duzej intensywnosci treingowej bedac na cyklu? jest sie czym przejmowac przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Węglowodany 55% 1864.64kcal = 466.16gram Białko 15%% 508.54kcal = 127.14gram Tluszcz 30% 1017.08kcal = 113.01gram Dieta: trening między 12:00-13:00 za tydzień planuje cykl z kreatyna sfd mono 500g posiłek nr 4 o godz 18:00 jest mobilny, tzn jem to co jest w lodówce i jest (salatka/ryba/jaja/itd) http://iv.pl/images/42053723643622338014.png
[...] testosterol -1kap i białko na noc(15-20gr) Co sądzicie o takim połączeniu? Wiem co wiele osób sądzi o testosterolu i biosterolu, ale nawet jesli nic nie dadzą to chce spróbować a głównie oprzeć się na Dibencozide i Gainerze... Chciałem jeszcze dodać kreatyne ale niedawno robiłem cykl i chcę jednak zaczekać z następnym. Pozdrawiam i z góry dzieki
Czesc, mam zamiar wleciec na drugi cykl mety solo, wypadnie mi on dokladnie 5 tygodni po odbloku z ostatniego cyklu. Poki co raz metka balkana poleciala 30mg i teraz mam zamiar wejsc znow. Ale do rzeczy, zrobilbym sobie badania chetnie zeby wiedziec przed cyklem czy z wątroba wszystko si, powiedzcie mi jednak czy na pewno jest to obsolutnie [...]
Pierwsze suple.
